Approches et outils
A mon propos
Le coaching est au croisement de deux champs : l'entreprise et la relation d'aide.
Pour ce qui est de l'entreprise et des organisations, je me rapproche des théories constructivistes qui insistent sur l'environnement. L'individu est considéré comme un acteur, soumis à des contraintes et des incertitudes mais disposant d'un espace de liberté irréductible où peuvent se déployer une autonomie, une stratégie et un pouvoir décisionnel.
Pour ce qui est du champ psychothérapeutique, je me rattache à l'approche humaniste représentée par Car Rogers qui voit l'humain en quête d'une plus grande réalisation de soi et au courant de la psychologie existentialiste branche de celle-ci portée notamment par Victor Frankl avec la quête de sens qui est centrale.
Une autre approche a aussi mes faveurs c'est l'approche systémique avec l'Ecole de Palo Alto (Grégory Bateson et Paul Watzlawick). Il s'agit de décentraliser l'individu isolé pour s'intéresser prioritairement au contexte relationnel dans lequel celui-ci interagît. C'est l'efficacité plus que la vérité qu'il faut rechercher.
Les neurosciences, approche plus récente, m'intéresse également beaucoup avec la théorie polyvagale et la gestion du stress.
Il me plaît aussi d'utiliser dans ma pratique des outils issus des pratiques narratives, de la communication non-violente, du clean langage et des constellations systémiques .
Mes sources d'inspiration
Je vous livre ici quelques pensées de philosophes, psychiatre, et athlète que je fais miennes concernant ma pratique du coaching, du conseil en bilan de compétences, et sur les transitions professionnelles et la motivation.
« Le plus court chemin de soi à soi passe par autrui. » Paul Ricoeur. En effet le coach est précisément cet « autrui » stratégique qui permet au coaché de faire un détour pour mieux se comprendre et progresser.
"C'est l'action qui crée la motivation." Steve Backley.
La motivation n’est pas le point de départ, c’est le point d’arrivée. Attendre sur son canapé que l'inspiration ou le courage surgissent d'un coup, donne le pouvoir à la procrastination. Pour en sortir, il est nécessaire de forcer le premier pas. Dès que le mouvement commence, la résistance faiblit. Le cerveau s'engage, le rythme s'installe, et l'élan apparaît.
« Ne marche pas devant moi, je ne suivrai peut-être pas. Ne marche pas derrière moi, je ne te guiderai peut-être pas. Marche juste à côté de moi et sois mon ami. » Albert Camus
Je considère qu'en tant que conseillère en bilan de compétences, je suis une facilitatrice qui chemine au même niveau. J'offre un espace sécurisant, sans jugement, pour explorer les compétences, les motivations et les freins. J'aide à structurer la démarche et fais émerger les prises de conscience, mais c'est bien le client qui avance par lui-même.
« Celui qui a un pourquoi qui lui tient lieu de but peut supporter presque n’importe quel comment. » Viktor Fränkel
Avoir un sens clair ou un objectif profond, sa boussole (« le pourquoi ») permet de surmonter les difficultés pratiques, les doutes et les efforts d'une évolution ou d'un changement de carrière (« le comment »).
"Oser, c'est perdre pied momentanément. Ne pas oser, c'est se perdre soi-même". Sören Kierkegaard
C'est accepter le déséquilibre en considérant l'instabilité non comme un échec, mais comme une zone de passage à traverser en adoptant des petits pas réguliers et alignés.
Ma participation au collectif
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Participation et intervention auprès de l'association Femmes de Bretagne et de Loire-Atlantique, réseau d'entraide et de soutien d'entrepreneuse.
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Coach solidaire auprès de La Niaque L'Asso avec l'accompagnement de personnes ayant connu une période de longue maladie, pour leur retour à l'emploi.